おはようございます。
今日は、時間管理術
「ポモドーロ・テクニック」
についてお話し致しました。
今日こそ、これを頑張る！
と張り切って始めたのは良いけど…
途中で集中が切れたり、長時間やろうとして疲れてしまうことがあると思います。
今日ご紹介する時間管理術は、
25分作業して5分休む、を繰り返す
というシンプルな時間管理方法になります。
たったこれだけで、
短時間でいっきに集中力が高まるし、休憩もはさみますので、疲れを溜めすぎずに進めやすくなるんですね。
・集中しようと思っても、途中で気が散ってしまう
・やることが多くて、何から手をつければいいかわからない
・時間の使い方を見直して、もっと作業効率を上げたい
といった方は特に、今日の放送をぜひ最後までお聴き下さい！
『たった25分でグングン作業効率アップ！ポモドーロ時間管理術』
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