月曜日は、自己啓発や自分磨きについてがテーマ。
ということで、今日は「内省」についてお話致しました。
「内省」とは、自分の行動や言動を振り返ってみるということですが、
毎日、活動している中で、自分があの時何をやって、何を感じて、その結果どうなったのか？
そして、その結果をもとに、次にどんな行動をしていけばいいのか？
ということを、この内省によって知ることができます。
今日は、具体的な内省のやり方を5つのステップでご紹介致しました。
ぜひ最後までお聴きください！
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