おはようございます。
8月も、残り一週間となりました。
夏休みやお盆休みも終わって、
「そろそろ仕事のペースを戻していこう」
という方も多いと思います。
ただ、仕事をしようと思って机に向かっても、
「なんとなく集中できない」
「時間はあったのに、思ったほど仕事が進まなかった」
ということってありますよね。
でも、これは必ずしも、
集中力がない
ということではないと思います。
一日の中には、
頭がよく回る時間。
単純作業に向いている時間。
なかなか集中できない時間。
というように、集中力にも波があります。
時間は一日24時間しかありませんが、
どの時間に、何をするかは変えることができます。
8月も終盤です。
仕事の量を増やす前に、まずは自分が一番集中できる時間を、一度振り返ってみてはいかがでしょうか。
『集中できる時間帯を知る』
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