何も考えずに没頭できる”趣味”ってありますか？
僕はカメラが趣味です。
特に、
ファインダーから覗いてシャッターを切る
その一瞬が、とても好きな時間です。
風景を撮るのも好きなんですが、特に人の表情を撮る瞬間、
ファインダー越しに、その人の思いだったり、その人が生きてきた人生が、ストーリーとなって、ファインダー越しに伝わってくるような感じがするからです。
その瞬間が好きでカメラを続けています。
仕事とは関係のない、
自分の好きなことに没頭できる
そんな時間はとても心地良いものです。
気分転換になって、少し心に余裕ができるし、ポジティブな気持ちになれまます。
調べてみたところ、なんと
健康寿命が延びる
とも言われているそうです。
これは、趣味や生きがいを持つ事が、
ストレスを和らげる
ということに繋がるからなんだそうです。
自分だけの趣味を持って、のんびり没頭するのも良いものですね。
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