趣味の効能|2024年5月20日放送

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何も考えずに没頭できる”趣味”ってありますか?

 

僕はカメラが趣味です。

 

特に、

ファインダーから覗いてシャッターを切る

その一瞬が、とても好きな時間です。

 

風景を撮るのも好きなんですが、特に人の表情を撮る瞬間、

ファインダー越しに、その人の思いだったり、その人が生きてきた人生が、ストーリーとなって、ファインダー越しに伝わってくるような感じがするからです。

その瞬間が好きでカメラを続けています。

 

仕事とは関係のない、

自分の好きなことに没頭できる

そんな時間はとても心地良いものです。

 

気分転換になって、少し心に余裕ができるし、ポジティブな気持ちになれまます。

 

調べてみたところ、なんと

健康寿命が延びる

とも言われているそうです。

 

これは、趣味や生きがいを持つ事が、

ストレスを和らげる

ということに繋がるからなんだそうです。

 

自分だけの趣味を持って、のんびり没頭するのも良いものですね。

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この記事を書いた人
ジュエリークラフト

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筆者:しん|SHINJI FURUSAWA
山形県出身、ジュエリー講師歴20年。ジュエリー制作を学びたい人、ブランドとして成長したい人に向けて、ジュエリー制作と販売に関する情報を発信している。

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